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とっても簡単「ひとてまい」

とっても簡単「ひとてまい」

現在では色々なレストランもたくさんあり、家でご飯を食べないという日も多いのではありませんか?

また家でご飯を作っても、ちゃんと栄養が取れているか心配…なんてことはありませんか?

食生活が乱れてくると、やっぱり体が疲れやすくなったり、病気になったりするんじゃないかと心配になりますよね。

特に野菜をちゃんと食べるというのは、なかなか難しいと思います。そんな悩みを解決するにはどうしたらよいか、お悩みの方におすすめなのがひとてまいです。

ひとてまいは、スプーン一杯をすくってお米を炊くときに加えるだけの、簡単な調理方法です。普段の食事からは本来一日でとる必要のあるビタミン類や食物繊維をとることは、正直難しいです。

でも、ひとてまいはたった一杯のスプーンに、ビタミンCをはじめとしたビタミン類や食物繊維、その他にもコラーゲンやカルシウム、女性の味方のヒアルロン酸などが沢山含まれているのです。

体や美容に良い成分がちゃんと入っているから食べる人の健康だけでなく、お肌にも良いのです。

何よりスプーンですくって入れるだけ…というお手軽さが本当に便利!いくら体に良くても、あれこれ手間がかかるとなかなか続けられないですよね。

この間単に取り入れられるというのも、ひとてまいの大きな魅力です。自宅で簡単に食生活を変えていけるスペシャルな「ひとてまい」ぜひ一度試してみてくださいね!

 

 

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